珍珠粉功效有哪些？珍珠粉的5大功能

自古以來「珍珠」就常跟美人並論，其養顏美容的功用更是許久前就被人發掘，如經典著作《本草綱目》就記載：「珍珠味咸，甘寒無毒。」接下來本文將為你介紹珍珠粉的5大功效以及珍珠粉怎麼吃，帶你深入了解珍珠粉的好處，發揮珍珠粉真正的價值。

珍珠粉是什麼？珍珠粉的5大功效

珍珠粉顧名思義就是由貝類珍珠磨製而成的粉末，主要成分是碳酸鈣、胺基酸跟微量元素，包含超過18種人體需要的胺基酸以及9種人體無法自行製造的胺基酸。此外，珍珠中含有分子比膠原蛋白更小的「珍珠蛋白(Conchiolin)」，因此珍珠粉除了養顏之外還有以下5種功效：

珍珠粉功效1：鈣質補充

珍珠粉最主要的成分之一：碳酸鈣，可以提供鈣質攝取的營養價值。

珍珠粉功效2：幫助入睡

本草綱目中特別記載了「珍珠，鎮心安魂魄」的效果，那是因為珍珠粉中含有鎂以及色胺酸(Tryptophan)的成分，可以幫助入睡，舒緩繁忙生活步調影響的睡眠品質。

珍珠粉功效3：調整體質

珍珠粉擁有提高ＸＸＸ（涉及食品廣告法，不得揭露）。

珍珠粉功效4：維持食慾與味覺

珍珠粉內含有鋅、硒，可以維持正常味覺與食慾。

珍珠粉功效5：青春美麗

珍珠粉內含有銅、錳、鋅，是組成SOD（超氧化物岐化酶）的重要成分，而SOD也是珍珠粉常被提到保持青春美麗的最大原因。

珍珠粉怎麼吃才有效？最佳食用時機與注意事項？

食用珍珠粉的最佳時機：飯前吃效果佳

在空腹的狀態下食用珍珠粉可以達到較好的吸收效果，所以早晚飯前、睡前以及起床後都是適合服用的時間，但如果想養成固定習慣，睡前和起床會是比較推薦的時段，比較不會忘記食用。

食用珍珠粉注意事項｜珍珠粉不能跟哪些食物混著吃？

食用珍珠粉要避免與高草酸的食物混用，包含菠菜、茶、咖啡、啤酒…等，混著吃會增加體內結石的風險，這也是我們會推薦睡前、起床攝取珍珠粉的主因，避免餐間吃到高草酸食物增加結石風險。

除此之外，腎功能不全者、胃酸缺乏型的胃病者，缺鐵性貧血者、血壓極低者以及膀胱癌患者都不適合食用珍珠粉，食用前請先諮詢專業醫師。

如何挑選珍珠粉？掌握5大原則選購優質珍珠粉

了解珍珠粉的功效及食用時機之後，接下來教你如何挑選珍珠粉，掌握以下5大原則，幫你選購優質珍珠粉產品。

1.顏色純淨度

在沒有添加其他配方的情況下，珍珠粉顏色愈純淨表示品質愈好。

2.珍珠類型影響珍珠粉品質

製作珍珠粉的珍珠主要分成3種類型：

．藥用珍珠：無塑膠殼珍珠。

．活珠：活珠優於死珠，死珠通常顏色暗沉且體內毒素多，不適合食用。

．大珠：六年以上的成年期珍珠，胺基酸含量高。

3.製作過程

珍珠如果經過牛奶泡漬加上豆腐蒸煮，可以有效去掉腥味，同時軟化珍珠質地，讓人體更好吸收。

4.味道

珍珠粉如果有過重的腥味表示處理製程不夠徹底，經過正確程序處理的珍珠粉會散發淡淡珍珠味和貝殼香。

5.細目數太低容易傷胃

細目數代表的是珍珠研磨程度，根據專家指出「5000到10000細目」是理想範圍，細目數低於5000的珍珠粉，人體吸收效率不高，營養自然也打了折扣，還有不好消化。超過5000細目數則內外用皆宜，順利吸收。

珍珠粉推薦｜為什麼要吃MIHONG® 頂級珍珠粉？

了解了珍珠粉的各種功效後，大家應該了解「為什麼不少女性朋友都會服用珍珠粉」了吧？接下來為你推薦MIHONG® 頂級珍珠粉。

「MIHONG® 頂級珍珠粉」除了珍珠粉原有的功效之外，更添加複方強化效果，讓珍珠粉功效加倍。

MIHONG® 頂級珍珠粉具有以下四大特色：

1.添加玉米鬚、SNS-1酵母粉，幫助調整體質，讓主人耀眼綻放，綻放無暇耀眼自信！ 

2.近微米級珍珠粉，高達8000細目，比起普遍級、細級更適合人體吸收。

3.嚴謹製程，同豆腐蒸煮只留營養，不留腥羶味。

4.通過COA、SGS檢驗，除了安心與健康，不留任何雜質。

看了上述介紹，是不是開始對珍珠粉心動了呢？

參考文獻

• Hui-Fang Chiu(2017). Efficacy of protein rich pearl powder on antioxidant status in a randomized placebo-controlled trial. J Food Drug Anal. 2018 Jan;26(1):309-317.doi: 10.1016/j.jfda.2017.05.010.
   
• Xi Chen(2019). Nanoscaled pearl powder accelerates wound repair and regeneration in vitro and in vivo.Drug Dev Ind Pharm. 2019 Jun;45(6):1009-1016.doi: 10.1080/03639045.2019.1593436.
   
• 衛生福利部國民健康署(2016)，〈孕婦吃珍珠粉，寶寶皮膚會白皙嗎?〉