{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
{{word('consent_desc')}} {{word('read_more')}}
{{setting.description}}
於12/5(四)-12/9(一)員旅愉快放電😍期間暫停出貨,客服正常💕
看到這則文字的天選之人!點我前往秘密通道
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
現代人由於經常外食,容易有鈣質流失、攝取不足等問題,且人體無法自行製造鈣質,需要透過食物或保健食品補充,因此海藻鈣也逐漸成為熱門產品。究竟海藻鈣是什麼?哪些人適合補充海藻鈣?接下來就跟著本文的腳步,認識海藻鈣何時吃、海藻鈣副作用等相關資訊,安心補足鈣質需求。 內容目錄 海藻鈣是什麼?與檸檬酸鈣、碳酸鈣有什麼差別? 哪些人容易缺鈣?又該如何挑選海藻鈣產品? 哪些人需要海藻鈣?4大缺鈣原因解析 每人一天需要補充多少鈣? 如何挑選海藻鈣產品? 海藻鈣產品怎麼吃?掌握食用時機與劑量,提升海藻鈣吸收率 海藻鈣副作用|海藻鈣不能和什麼一起吃? 海藻鈣推薦|MIHONG®【愛爾蘭海藻鈣】 海藻鈣是什麼?與檸檬酸鈣、碳酸鈣有什麼差別? 1.海藻鈣來源:萃取自紅藻 海藻鈣萃取自愛爾蘭西北及冰島東南海域的紅藻,含有70種礦物質,且鈣含量高達32%,獨特的蜂窩多孔性結構,更讓鈣質吸收率達到39.4%,可以有效幫助鈣質好吸收。 2.海藻鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣比較 除了海藻鈣之外,檸檬酸鈣、碳酸鈣也是常見的鈣質來源,以下表格為你整理3者的差別: 鈣質來源 鈣含量 吸收率 來源 葷素 海藻鈣 32% 39.4% 海藻萃取 全素 檸檬酸鈣 21% 35% 人工合成 全素 碳酸鈣 40% 26% 人工合成 葷 總結來說,海藻鈣具有鈣含量高、吸收效率佳等優勢,更含有70種礦物質,是營養師最推薦的鈣質來源,因此如果你有補充鈣質的需求,推薦使用海藻鈣保健產品。 3.吃海藻鈣的好處與功效 鈣質約佔體重的1~2%,主要作用是維持骨骼與牙齒正常發育、幫助肌肉與心臟正常收縮,並能活化凝血酶元轉變為凝血酶,在維持身體健康上扮演重要的角色。然而現代人經常外食,容易有鈣質攝取不足的問題,因此額外補充鈣質保健食品很重要,而眾多鈣質保健食品中,又以海藻鈣的鈣質吸收率最高,能夠幫助人體快速補充鈣質。 哪些人容易缺鈣?又該如何挑選海藻鈣產品? 對海藻鈣有了初步認識之後,接下來為你介紹適合補充海藻鈣的人,以及海藻鈣產品的挑選原則,幫助你有效補充鈣質。 哪些人需要海藻鈣?4大缺鈣原因解析 1.食用過多加工食品:香腸、火腿、培根等肉類加工食品中,都含有大量的磷酸鹽,當人體內累積過多的磷,就會影響鈣質吸收。 2.攝取過多咖啡因或飲酒過度:太常喝咖啡或是飲酒過度,都會促使人體排出鈣質,長期累積之下就容易缺鈣。 3.重口味飲食習慣:鹹酥雞、鹽水雞、火鍋等高鹽高鈉的食物,都會造成鈣質流失。 4.日曬不足:如果經常待在家裡,沒有機會曬太陽為身體補充維生素D,會降低鈣質吸收效率。 5.孕婦:懷孕四個月後,寶寶骨骼開始發育時會需要鈣質,因此從飲食中獲得足夠的鈣質更顯重要,而海藻鈣對於孕期中後期的人補鈣很有幫助。 每人一天需要補充多少鈣? 根據衛生福利部「國人膳食營養素參考攝取量」的建議,每日鈣質攝取量依年齡不同而有所差異,如下表所示: 如何挑選海藻鈣產品? 如果你符合上述條件,想藉由補充海藻鈣來改善缺鈣問題,挑選海藻鈣產品時,建議優先考慮以下2大重點: 1.有無複方成分:維生素K、維生素D、鎂等,都是常見的海藻鈣複方成分,與海藻鈣一起食用可以幫助身體留住補充的鈣質。 2.挑選合適的劑型:市面上常見的海藻鈣劑型有粉末狀、錠狀及膠囊狀,粉末狀適合加入牛奶、粥品中一同食用;錠狀的優點是方便攜帶,但不適合不善吞嚥的老人或小孩;膠囊狀則同樣具有方便攜帶的特性,但相較於錠狀,無需添加賦形劑,成分較單純。 海藻鈣產品怎麼吃?掌握食用時機與劑量,提升海藻鈣吸收率 1.海藻鈣何時吃:睡前吃 睡前是補充海藻鈣的最佳時機,除了減少因進食影響吸收率之外,還能幫助穩定情緒,進而幫助睡眠。 2.海藻鈣吃多少? 一般人從日常飲食攝取鈣的含量約為衛福部建議量的5成~7成,以MIHONG®【愛爾蘭海藻鈣】為例,日常保養一天2顆(鈣含量256毫克);加強保養一天4顆(鈣含量512毫克);如果需要更加強鈣質補充,建議一天不要超過8顆,多食無益。(貼心小提醒:如果需補充到8顆,建議分時段,先補充4顆,隔段時間再補充4顆。) 海藻鈣副作用|海藻鈣不能和什麼一起吃? 海藻鈣基本上沒有副作用,只要依照產品標示的建議食用量食用即可,但要特別注意,海藻鈣通常含牛奶、大豆及其製品,不適合牛乳、大豆過敏體質者食用,若身體出現不適感或有食物過敏現象,請停止攝取(提醒:素食者需要注意產品的膠囊是否為素食膠囊,若不是可以將膠囊打開,倒出粉末即可食用)。 營養師小叮嚀:根據國民營養調查,有80%以上的國人鈣攝取不足,鈣質在人體是很重要的巨量礦物質,是不可或缺的營養素。平時可以多吃含鈣質的食物,例如小魚乾、毛豆、黑芝麻都是不錯的選擇,也要記得適時日曬增加鈣質吸收並少吃高鹽食物,避免鈣質流失。 海藻鈣推薦|MIHONG®【愛爾蘭海藻鈣】 MIHONG®是一個專注於健康領域的團隊,攜手全球專利性原料與各國權威醫藥師,根據亞洲人的體質與生活習慣,研究及設計「科學、有感、安心」的營養食品,其中MIHONG®【愛爾蘭海藻鈣】具有以下7大特色,幫助你安心補鈣。 1.全素鈣質的最佳來源,幫助骨骼正常發育 2.鈣質含量≧32%;鎂含量>2.2%,有助維持肌肉與心臟正常功能 3.添加全食物型態SC3酵母粉,內含維生素D3、鎂、鈣離子 4.含海洋礦物質微量元素,是營養補給與健康維持的最佳選擇 5.添加納豆萃取物,富含維生素K2,可以活化凝血蛋白質,幫助骨質鈣化,維持凝血功能,進而促進新陳代謝,調節生理機能 6.特別添加CPP(酪蛋白磷酸胜肽)、海洋鎂、納豆K2,幫助鈣質好吸收 7.通過重金屬嚴格檢測,純淨無重金屬汙染,吃得更安心 海藻鈣注意事項|MIHONG®【愛爾蘭海藻鈣】 ※請放置於陰涼、乾燥及小孩無法取得處,避免陽光直射 ※本產品含牛奶、大豆及其製品,不適合對牛乳、大豆過敏體質者食用 ※若身體出現不適感或有食物過敏現象者,請停止食用 ※內附之乾燥劑/脫氧劑,請勿食用 MIHONG 熱賣TOP5 MIHONG® 多口味高效益生菌 MIHONG® 多口味彈力膠原蛋白 MIHONG® 蝦紅素葉黃素 MIHONG® 司令B群黑紅瑪卡膠囊 MIHONG®多口味高效乳清蛋白 延伸閱讀 缺鈣怎麼辦?了解海藻鈣功效及 4 大缺鈣原因,幫你輕鬆補鈣! 滴雞精功效有哪些?淺談滴雞精與雞精的差異,找到最適合的元氣補品 游離葉黃素是什麼?與酯化型差在哪?3分鐘搞懂葉黃素挑選重點及吃法 認識MIHONG MIHONG品牌故事 MIHONG 媒體採訪
蔓越莓是許多人私密呵護的好幫手,穩定補充還能幫助調整體質,但你知道蔓越莓好處與功效有哪些嗎?究竟哪些人需要補充蔓越莓?接下來就跟著本文的腳步,從認識蔓越莓成分開始,瞭解功效及適用族群,並告訴你如何選購蔓越莓產品,一起做好體內保健。 內容目錄 蔓越莓是什麼?蔓越莓有哪些種類? 從認識蔓越蔓成分開始,瞭解蔓越莓功效與好處 誰需要蔓越莓?女性保健的重要營養 如何挑選蔓越莓?營養師告訴你2個選購原則 MIHONG®專利蔓越莓複方益菌|私密呵護首選,蔓越莓巧遇益生菌! 蔓越莓是什麼?蔓越莓有哪些種類? 蔓越莓(cranberry)又稱作蔓越橘、小紅莓,學名為Vaccinium macrocarpon,是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬,主要生長地區是北半球溫帶地區,例如北美洲的威斯康辛州、麻薩諸塞州、紐澤西、奧勒岡、華盛頓等,採收時間為每年的9~10月。同樣為越橘屬的莓果種類還有藍莓、越橘、篤斯越橘、黑果越橘等經濟植物。 台灣的蔓越莓產季短,且不是原產地,因此台灣人要吃到新鮮蔓越莓的機會並不多,通常需要冷凍進口,或是加工成果汁、果乾、果醬食用。此外,很多人也會透過保健食品攝取蔓越莓富含的營養成分。 從認識蔓越蔓成分開始,瞭解蔓越莓功效與好處 對蔓越莓有了初步認識之後,接下來透過成分介紹,帶大家瞭解蔓越莓的營養價值。 1.蔓越莓成分有哪些? 除了水溶性維生素B、C以及微量元素之外,蔓越莓被認為擁有高營養價值的關鍵是富含多種植化素(Phytochemicals),例如類黃酮、A型前(原)花青素(PACs)、單寧酸、有機酸、兒茶素和三萜類等,提供人體多元保健功效。 2.蔓越莓功效與好處 根據上述的營養成分介紹及醫學文獻指出,蔓越莓擁有改變細菌叢生態、私密呵護、青春美麗及調整體質等功效,也因此蔓越莓保健食品深受大眾的喜愛。 誰需要蔓越莓?女性保健的重要營養 基本上男女都能透過食用蔓越莓達到身體保健的作用,但如果你符合以下5種情況,建議多留意蔓越莓補充: 1.太少喝水,又時常忘記上廁所的上班族 2.褲子常穿不透氣且又緊身的愛美族 3.衛生習慣太隨性,不小心引來細菌者 4.常熬夜壓力大的熊貓族 5.更年期或懷孕女性者 此外,如果你是有私密呵護需求的女性,蔓越莓則能幫助調整體質,擺脫悶熱、氣味等困擾。但要特別注意,蔓越莓的口感較酸,不建議在空腹時食用,以免增加人體負擔。 私密呵護需求的女性更需要補充蔓越莓益生菌 1.需要私密保養 2.夏天悶熱想清爽的妳 3.尷尬又難受想擺脫的妳 如何挑選蔓越莓?營養師告訴你2個選購原則 既然蔓越莓擁有這麼多好處與功效,你可能會好奇:「該如何挑選合適的蔓越莓產品?」,接下來就讓營養師為你解答,只要遵守以下2個原則,就能找到優質蔓越莓保健食品。 1.複方比單方更有效 市面上的蔓越莓產品可以依照成分區分為「單方」、「複方」2種,複方通常會添加對身體保健及美容有幫助的營養素,例如維他命C、益生菌、甘露糖等,提升營養補充的效果。以MIHONG®【專利蔓越莓複方益菌】為例,添加3大益菌、白朮、青仁黑豆和玉米鬚等複方成分,有效改變細菌叢生態並達到私密呵護的功效。 2.考慮前花青素的型態 前花青素是蔓越莓產品中最重要的成分,其中又以A型原花青素(PACs)最具保護功效,因此挑選蔓越莓保健食品時,記得留意花青素的型態,並查看A型原花青素(PACs)的含量,每次攝取至少36毫克以上,才能確實發揮身體保健的效能。 MIHONG®專利蔓越莓複方益菌|私密呵護首選,蔓越莓巧遇益生菌! 看完本文關於蔓越莓的介紹,迫不及待想為身體補充優質營養素了嗎?推薦你選購MIHONG®【專利蔓越莓複方益菌】,專為女性經期、孕期與更年期等私密保養呵護所設計,採用全果實濃縮蔓越莓,添加女性專屬STP4私密型益生菌,加上雙專利晶球包覆長效緩釋,呵護女性專用,青春美麗就從這裡開始!除此之外,MIHONG®【專利蔓越莓複方益菌】更擁有以下特色: .原果實34倍高濃縮蔓越莓,完整保留營養成分。 .每克含有至少180mg的總花青素,一次滿足人體所需。 .新一代BIOSHIELD®美國專利緩釋技術,提高吸收率與長效守護,幫助調整體質! .複方搭配STP4益生菌,保健效果更好。 .添加女性專屬STP4私密型益生菌,有效改變細菌叢生態! .CRAN-MAX®蔓越莓,呵護私密從裡開始,青春美麗就交給MIHONG®! MIHONG®團隊秉持著「健康可以改變世界,健康每人都可以擁有」的品牌精神,致力於提供可靠的保健食品,堅持不添加塑化劑、重金屬、農藥、西藥等成分,並把高額廣告費省下來,專心投入研發與管控品質,讓體內有更全面的照顧。 MIHONG 熱賣TOP5 MIHONG®愛爾蘭海藻鈣 MIHONG® 多口味彈力膠原蛋白 MIHONG® 蝦紅素葉黃素 MIHONG® 司令B群黑紅瑪卡膠囊 MIHONG®多口味高效乳清蛋白 延伸閱讀 蔓越莓副作用有哪些?掌握基本食用建議與迷思破除,幫助調整體質 【益生菌定義介紹】一篇搞懂益生菌種類、好處與挑選原則 吃膠原蛋白好處有哪些?一次搞懂種類、功效及適用族群 認識MIHONG MIHONG品牌故事 MIHONG 媒體採訪
「益生菌」不只是近年來討論度相當高的保健食品種類,也是許多人相當熟悉的成分,但你可知道,除了益生菌之外,還有益生元的存在!常常與益生菌一起提及的益生元是什麼?益生質、益生菌、益菌生的定義與關係為何?快跟著文章的介紹,一起瞭解益生菌益生元的關係,並且還要提醒你益生菌保健品相關的挑選與食用注意事項。 內容目錄 益生質、益生菌、益菌生是什麼? 常見問題補充:益生元與後生元一樣嗎? 含有益生菌益生元食物有哪些? 益生菌益生元產品挑選3大重點 益生菌益生元食用注意事項整理 益生菌益生元產品推薦|MIHONG® 高效益生菌 益生質、益生菌、益菌生是什麼? 「益生質、益生菌、益菌生」這些名稱裡都有個「益」的成分,常搞得大家暈頭轉向的,以下將為大家說明這些成分的定義與關係: 【益生菌】:益生菌(Probiotics)在定義上是指對於人體有益處的微生物(菌類)。 【益生質】:益生質(Prebiotics)也常被以益生元、益菌生稱之,這些名稱指的都是同一個東西。益生質與益生菌有很大的不同,益生質並非微生物的一種,其通常不容易被人體消化,但卻是可以被益生菌利用的多糖成分(如:果寡糖),白話一點來說,益生質就像是益生菌的食物一樣。 (瞭解更多關於益生菌定義的介紹,請參考:【益生菌定義介紹】一篇搞懂益生菌種類、好處與挑選原則) 常見問題補充:益生元與後生元一樣嗎? 而益生元(就是益生質)也常常會與後生元搞混,實際上他們兩者也是完全不同的東西,如同上面提到的,益生元是可以幫助益生菌運作的食物,而後生元則是益生菌在人體內作用代謝後的產物,其通常也是對於人體有益的。 因此我們可以簡單歸納出3者之間的關係,如下: .益生元(益生菌的食物) .益生菌(對人體有好處的菌) .後生元(益生菌作用後的產物) 含有益生菌益生元食物有哪些? 接著就讓我們來看看,含有益生菌與益生元的食物有哪些? 1.含有益生菌的食物 .發酵食品,如:納豆、泡菜、味噌等。 .發酵乳製品,如:優格、優酪乳。 .豆類,如:黃豆、毛豆。 .全榖根莖類,如:地瓜、南瓜等。 2.含有益生元食物(益生質食物) .富含寡糖的食物,如:洋蔥、香蕉、蘆筍等。 .富含膳食纖維的食物,如:葉菜類、蒟蒻、花椰菜等。 益生菌益生元產品挑選3大重點 想要攝取益生菌與益生元,除了從食物之外,也有許多人會選擇食用益生菌益生元產品。在挑選益生菌益生元產品時,建議可以參考以下3大重點,幫助你找到適合的選項: 1.菌數的數量 益生菌產品是否有用足夠的菌數是相當重要的,如此一來才能確保有足夠的菌數留存在體內,一般會建議挑選單包包裝含有100~300億益生菌菌數的產品。 2.有無益生元 如同文章前面提到的,益生元就是益生菌的食物,因此在食用益生菌產品時,若當中含有益生元的配方,將能讓日常保健更加全面。 3.菌種的選擇 不只要吃,更要懂得你吃進了什麼。在挑選益生菌產品時,不妨仔細研究產品中的菌種搭配,看看該品牌所選用的菌株搭配,以此避免不肖廠商濫竽充數的添加益生菌,例如:腸球菌。 益生菌益生元食用注意事項整理 以下整理了4個常見的益生菌相關問題,提供大家參考: Q1:益生菌跟鈣可以一起吃嗎? A1:益生菌是可以跟鈣一起吃的,不過必須注意,每樣保健食品都有其適合的攝取量,適量食用即可,切勿過量,否則可能會造成身體不適。 Q2:嬰兒可不可以吃? A2:一般來說不建議在嬰兒剛出生時就給予益生菌產品的補充,建議可以等到孩子6個月或是更大之後,開始食用母乳與奶粉之外的食品時再適量給予。同時,若孩子正在進行治療或是有其他狀況時,食用益生菌之前應該諮詢過醫師的建議。 Q3:益生菌需要放冰箱冷藏? A3:可以,益生菌產品通常會需要保存於25度C以下的陰涼乾燥處,又或是放入冰箱冷藏,原則上要避免存放在高溫環境或是讓產品受到日光曝曬,以避免影響產品品質。除了溫度,益生菌會隨著時間慢慢失去活性,所以選擇有專利包埋技術的益生菌很重要,在常溫下會比較耐保存,而且常溫儲存下依然有規定的活菌數,在期限內擁有一定的功效。 Q4:每個人都可以吃益生菌嗎? A4:一般情況下,大部分的人都可以適量食用益生菌做為日常保健,不過若為正在接受治療、服用藥物又或是有特殊疾病者,在食用前請先諮詢醫師建議。同時現今市面上的益生菌產品,通常都會有複方的成分,以MIHONG® 高效益生菌為例,就含有牛奶、鳳梨、奇異果及其製品,若對於上述成分可能會過敏者,則不建議食用。 【營養師小叮嚀】:益生菌是好菌中的資優生,可以促進體內菌種平衡,使排便順暢,幫助維持消化道機能,平常三餐在外的人除了可以補充益生菌外,飲食也可以多吃益生質,例如:洋蔥、蒜頭、蘆筍、大豆、燕麥等食物,因為益生質是益生菌的養分,多吃有益食物,對於補充好菌相輔相成,讓身體更健康! 益生菌益生元產品推薦|MIHONG® 高效益生菌 在經過文章的說明之後,相信大家對於益生菌、益生元這些名稱中帶有「益」字的成分都有了更多的瞭解。正在挑選適合的益生菌產品的你,由MIHONG®推出的「MIHONG® 高效益生菌」,會是你很好的選擇!MIHONG® 高效益生菌1盒當中含有30包,方便實用的粉包設計搭配優格、橘子、葡萄、青梅、鳳梨、藍莓的多元口味,讓你的日常保健方便又豐富。 除此之外,由鄉民口碑起家的MIHONG®,在產品當中更是精選15黃金共生組合菌群與益生元,還有以下成分、特色: .多元菌株共生菌株 .成份公開,不含腸球菌 .粉末益生菌,保留原始菌貌 .15菌群黃金共生組合 .3000億菌數 .特別添加80種野菜蔬果酵素 .添加益生元「果寡糖」 .第四代耐酸鹼與三層包埋技術 .通過SGS與COA檢驗 .產品投保5千萬產品責任險 MIHONG 熱賣TOP5 MIHONG®愛爾蘭海藻鈣 MIHONG® 多口味彈力膠原蛋白 MIHONG® 蝦紅素葉黃素 MIHONG® 司令B群黑紅瑪卡膠囊 MIHONG®多口味高效乳清蛋白 延伸閱讀 益生菌對身體的好處有哪些?搞懂4大功效,幫助健康維持 【益生菌定義介紹】一篇搞懂益生菌種類、好處與挑選原則 益生質就是益生菌嗎?認識益生質,「這樣」吃讓你消化更有感 認識益生菌功效,適合族群、挑選原則完整介紹,讓你挑對高品質益生菌 認識MIHONG MIHONG品牌故事 MIHONG 媒體採訪
「多吃蔬菜水果」不僅是幫助人們在飲食當中均衡攝取的秘訣,事實上許多水果都富有人體所需的營養素,適量的補充將有助於人們的營養補給。在眾多的水果選擇當中,「蔓越莓」經常被認為是私密保健的寵兒,是許多人的補充首選。不過究竟蔓越莓副作用有哪些?蔓越莓怎麼吃比較好?本文特地整理了有關蔓越莓食用上的大小事,透過蔓越莓介紹、飲食建議與常見問題迷思破除,帶你一起瞭解這些紅通通的小莓果。 內容目錄 蔓越莓介紹:快速瞭解蔓越莓的成分與功效 蔓越莓何時吃?3大重點幫助你瞭解蔓越莓怎麼吃 蔓越莓副作用有哪些?3個蔓越莓食用常見問題與迷思破解 蔓越莓保健品推薦|MIHONG®專利蔓越莓複方益菌 蔓越莓介紹:快速瞭解蔓越莓的成分與功效 蔓越莓(cranberry)是越橘屬的一種灌木植物,人們常取其果實食用,亦可製成果醬、果汁等加工食品,或是作為保健食品的原料,食用方式相當多元。蔓越莓當中含有A型前花青素、水溶性維生素B、C與少量的礦物質,且膳食纖維含量豐富。其中,由於A型原花青素被認為有助於私密保健,因此也讓蔓越莓成為許多人喜愛的水果選項之一,除此之外,蔓越莓對於改變細菌叢生態、調整體質也具有一定功效。 蔓越莓何時吃?3大重點幫助你瞭解蔓越莓怎麼吃 以下將以市售的蔓越莓果汁與蔓越莓膠囊保健品為例,替大家介紹蔓越莓的食用介紹: 1.蔓越莓的飲用介紹 若是選擇以蔓越莓汁作為補充來源,則可以參考以下食用方式: .何時喝:一般會建議在早餐與晚餐後飲用。 .喝多少:每次可飲用約250毫升,一天總攝取量以500毫升左右為佳。 2.蔓越莓保健食品的食用介紹 為求食用方便,許多人也會選擇以市面上的蔓越莓保健食品做為補充來源: .何時吃:一般建議可以在三餐任一餐的飯後食用。 .吃多少:每日基礎保養1顆,加強保養2顆。 有關蔓越莓的一天建議食用量,普遍來說會建議要至少食用40毫克的花青素,大約等於食用27顆的蔓越莓。至於保健食品的話,則需要看每家產品的花青素含量,以MIHONG®專利蔓越莓複方益菌為例,每克含有至少180mg的總花青素,因此才會建議基礎保養可食1顆,加強則為2顆。 3.蔓越莓不能和甚麼一起吃?蔓越莓相關飲食建議整理 掌握了要何時吃之後,以下也有2點關於蔓越莓的飲食建議要告訴大家: 【蔓越莓不建議與抗凝血藥物一起服用】:本身有在服用抗凝血藥物的人,建議須要避免食用蔓越莓相關的產品,以免影響藥物作用。若同時有在服用其他藥物時,也建議在食用蔓越莓保健品之前,應該要詢問過醫師的專業建議。 【飲用蔓越莓汁要適量】:蔓越莓汁在製作時,通常會加入糖調味,以讓果汁擁有更好的風味,不過這也讓以蔓越莓汁做為補充管道的人要多多留心,不要飲用過量的果汁,以免攝取到過多的糖分與熱量。 MIHONG®營養師小叮嚀:炎熱夏季到來,對於女性來說總會有一些難以啟齒的困擾,補充蔓越莓益生菌,能夠維持健康,避免壞菌攀附,平常記得不要憋尿、多喝水、不熬夜,多吃含有維生素C蔬果,如:甜椒、花椰菜、芭樂、奇異果、木瓜,有助於擺脫尷尬難耐的狀況。 蔓越莓副作用有哪些?3個蔓越莓食用常見問題與迷思破解 接下來特別整理了3個蔓越莓常見的食用問題與迷思,透過文章的介紹,一起找到答案、破除迷思! 1.蔓越莓副作用可能有哪些? 雖說蔓越莓擁有許多營養素,不過仍然需要適量食用,且未經加工的蔓越莓果實口味較酸,若一次大量食用對於某些人而言可能會太過刺激,進而造成不適。 同時也必須提醒,蔓越莓與部分藥物可能會交互作用,進而導致人在分解藥物時的能力下降,因此若本身正在服用藥物或是進行其他治療,食用蔓越莓與相關產品之前,應該要諮詢過專業醫師的建議。 2.蔓越莓、益生菌、乳酸菌功效差在哪? 許多人也常會認為,既然蔓越莓對於私密保健與改變細菌叢生態都有效,那麼其與益生菌、乳酸菌功效差在哪?這其中的差別在於,蔓越莓、益生菌與乳酸菌都各有其作用的地方,其中蔓越莓、益生菌是對於私密呵護有益的,每項成分各司其職,自然也就不同。 3.蔓越莓粉、膠囊、錠、汁的劑型比較 市面上的蔓越莓產品五花八門,其中劑型更是有許多種類,以下將針對粉、膠囊、錠、汁4種形式為各位進行說明: 【粉】:粉劑形式的蔓越莓通常可以直接食用,或是泡入水中飲用,不過為了有更好的食用體驗,粉劑的蔓越莓產品通常會經過調味,使其有比較好的口感。 【膠囊】:蔓越莓膠囊因為可以直接吞食,因此在口味上不須經過太多的調整,此外也比較易於添加其他複方成分(如:益生菌),讓日常保健更加全面。 【錠】:錠劑在製作上較為麻煩,其成分含量需要依照各廠牌的設計而定。 【汁】:如同文章中提到的,蔓越莓汁同樣是補充營養的方式之一,不過必須注意糖分與熱量的攝取。 蔓越莓保健品推薦|MIHONG®專利蔓越莓複方益菌 經過文章的介紹之後,相信大家對於蔓越莓副作用與其他常見的食用問題,都有了更深入的瞭解了。若你正在尋找適合的蔓越莓保健食品,MIHONG®的專利蔓越莓複方益菌,是你私密呵護的首選,配方當中讓蔓越莓巧遇益生菌,34倍全果實濃縮晶球包覆蔓越莓,並且搭配雙專利晶球包覆長效緩釋,同時添加女性專用三大益菌(植物乳桿菌、乳酸桿菌、嗜酸乳桿菌),讓青春美麗從裡開始,呵護女性私密專用! MIHONG®專利蔓越莓複方益菌特色介紹 .完整成分:原果實34倍高濃縮蔓越莓。 .補足所需:每克含有至少180mg的總花青素。 .專利技術:新一代美國專利緩釋技術,長時間釋放保健效果好。 .複方成分:複方搭配白朮及青仁黑豆和玉米鬚效果更好。 .3大益菌:女性私密保養3大複方益生菌,改變細菌叢生態! .CRAN-MAX®蔓越莓:呵護私密從裡開始青春美麗! .BIOSHIELD®專利緩釋吸收:長效守護,幫助調整體質! MIHONG 熱賣TOP5 MIHONG®愛爾蘭海藻鈣 MIHONG® 多口味彈力膠原蛋白 MIHONG® 蝦紅素葉黃素 MIHONG® 司令B群黑紅瑪卡膠囊 MIHONG®多口味高效乳清蛋白 延伸閱讀 蔓越莓益生菌推薦|功效、吃法及選購原則總整理 吃膠原蛋白好處有哪些?一次搞懂種類、功效及適用族群 為什麼要攝取綜合維他命呢?您關心「微量營養素」的攝取嗎? 認識MIHONG MIHONG品牌故事 MIHONG 媒體採訪